2016年8月25日 玛丽亚·坎蒂隆·墨菲 4 评论

服用特殊碳水化合物饮食(大乐透走势图浙江风采)时出行并不容易,但是希望以下十个技巧可以减轻您的压力。

 

  1. 做你的研究。

 尽可能多地研究您要去的地方。查找附近有哪些超市和农贸市场。确认您住处的烹饪设施。在最近的西班牙之旅中,我们发现抵达时只有炉灶和微波炉,没有烤箱做饭。最初的恐慌之后,我开始创作一些可爱的沙拉,但如果事先知道,我会做得更好。

 

  1. 提前准备一些调味料。

 当然,这取决于您要走多远。如果您的旅程不太长,您可以提前准备一些调味料以随身携带。这样你可能实际上 放个假! 在最近一次乘车旅行的韦克斯福德郡度假中,我准备了香蒜酱和烧烤酱,然后离开了,将它们装在凉爽的袋子里。我还准备了自制的番茄酱和一些沙拉酱。这样可以节省大量的假期时间,也意味着可以在海滩上有更多的时间!

 

  1. 光盘 酸奶

 如果您乘汽车旅行,只需将酸奶倒入玻璃罐中,就可以将其放在较凉的袋子或盒子中,并在它们周围放置冰块以使其保持凉爽。如果您乘飞机旅行,那么很难带上酸奶(尽管我曾经把它放在一个大的保温瓶里做过一次!),然后在出发前先储存好益生菌。

 

  1. 准备一个零食袋

无论您如何旅行,都将大量零食装在袋子中,这样您就可以与您保持亲近。我最喜欢的便携式小吃有:切达干酪片,橄榄,罐装沙丁鱼橄榄油,樱桃番茄,煮鸡蛋,帕尔马火腿(加盐腌制) 只要 )杏仁黄油,成熟的香蕉,枣。

 

  1. 存货  吃不易腐烂的食物

 现在有大量的大乐透走势图浙江风采合法食品可供选择,而以前是没有的。为您的假期储备不易腐烂的小吃是一个好主意。这样一来,您就不必在出门时担心烘烤的情况,而且总会有东西挡住以防绝食!实际上,我几乎总是将Lara酒吧或其他大乐透走势图浙江风采法律小吃放在我的手提包中,以防万一。与往常一样,仔细检查标签上是否有隐藏的成分。我知道只有拉拉(Lara)酒吧是大乐透走势图浙江风采-legal,其他品牌,例如“ Nakd”酒吧则相似。

 

  1. 学习一些重要的短语

如果您要去他们的国家说另一种语言,请务必学习一些重要的短语。方便的短语是:“无麸质”,“无乳制品”,“不含添加剂”,“有机”和“自由放养”。

 

  1. 外出就餐时请放心

在特定的碳水化合物饮食(大乐透走势图浙江风采)上进食并不容易。有时我曾尝试过十家餐厅,然后才找到可以吃的餐厅。不好玩!实际上,这对我来说是大乐透走势图浙江风采饮食中最难的方面。在无数次成功外出就餐之后,现在我可以告诉您我学到了什么。您可以要求沙拉作开胃菜,并确保随身携带自己的调味料。对于主菜,我发现最安全的选择是牛排,因为它们可做的很少!要求额外添加蔬菜,并确保您强调饮食中不含精制糖。当心任何焦糖!对于甜点,您可以要求新鲜的水果沙拉,但请务必强调您不能在其中加入糖浆。质疑一切:这是您的权利。您可能会有些尴尬,但健康状况更为重要。

 

  1. 带上您的必备装备

 我总是在假期带我的螺旋桨,因为这意味着我可以如此快速,轻松地准备面条。好的,它确实占用了包包中的一些空间,并且可能意味着我不能带上我想要的全部三十件衣服,但是优先级会改变!如果我在爱尔兰内的某个地方旅行,通常会带上加热垫,这样我就可以做酸奶了。我不会把它带到飞机上,以防损坏。有没有看过他们如何将那些袋子扔在飞机上?如果我在爱尔兰旅行,我也会带上我的Thermomix。对于从未听说过的人来说,这是一台超级杜邦功能强大的搅拌机和全方位厨房设备。我丈夫说我爱他胜过爱他。不对,我发誓!

 

  1. 请你自便

 我通常在假期前烘烤一些东西:饼干,香蕉面包或蛋糕,我可以很方便地运输它们。毕竟,这是一个假期,所以您想在家里其他人都吃冰淇淋和糕点的同时享受美好的享受!

 

  1. 计划你的日子

行。我知道这是个假期,假期本来是自发的,但大乐透走势图浙江风采并不是这样工作的。尝试粗略地计划您每天将要做什么以及需要多长时间。这样,您就可以锻炼是否需要野餐,否则您将及时回家吃晚饭。这使生活压力减轻了很多。在血压低的时候寻找一家大乐透走势图浙江风采合法的餐厅不是一件好事,请相信我!

最后,最重要的是享受您的假期! --

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4 thoughts on “特定碳水化合物饮食(大乐透走势图浙江风采)出行的10条提示

  1. 很棒的文章。一世’从事大乐透走势图浙江风采已有3年,可以与您提出的所有观点相关。完全同意牛排和沙拉是在餐馆里走的路,也意味着更少的食物羡慕!
    格兰诺拉麦片是又一个很好的旅行天堂’尚未在任何机场停止。

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    It’真不容易!好吧,猜猜是什么?我决定成为将帮助所有接受大乐透走势图浙江风采饮食,GAPS饮食的人的人…终于准备好买东西了,味道好极了,实际上可以和架子上的普通酒吧混淆了!
    请访问freedombar.com,您将终于满足您的渴望!!! (需要明确的是,巧克力味中含有可可粉,大乐透走势图浙江风采饮食中不允许这样做)
    请享用!!

    请让我知道你的想法!

    1. 您好Saul,恭喜您开展业务。您的产品看起来很棒!如果您曾经在爱尔兰开始销售它们,请告诉我-

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