2017年7月15日 玛丽亚·坎蒂隆·墨菲 0评论

鳄梨和糖浆

无谷蛋白,无谷粒,无乳制品,无糖精,特定碳水化合物饮食(SCD),古

生活中很少有口味像鳄梨和酸橙的组合一样令人耳目一新。这种冰糕非常清爽,虽然不含乳制品,但味道却很奶油。在炎热的夏天’的一天,这一定会让您冷静下来。这也很容易做到。我喜欢吃这种鳄梨和石灰冰糕作为柔软的食物。否则,您可以在冰淇淋机中搅动。无论哪种方式’很好吃吃冰糕有一些很酷的东西,实际上对您有好处–富含鳄梨和香蕉的营养。

冰淇淋机是一项巨大的投资。它’并不是每天都会使用的东西,但是如果您想要美味的乳脂状(无乳或无乳)的冰淇淋或冰糕,那么这是必须的!一世’我对几年前购买的基本Kenwood版本非常满意。您’我需要在前一天冻结冰淇淋制造商的基地。

我是个石灰瘾君子。我每周都会买一大堆,因为我几乎将它们添加到了所有东西中:酱油,调味料,冰沙,软糖,现在是冰糕!它们为原本平淡无奇的食物增添了急需的风味。

鳄梨冰淇淋蛋糕

自开始特殊碳水化合物饮食以来,每天都要吃鳄梨,这有助于我保持健康的体重。有人认为,通过减少饮食中的碳水化合物,您会减轻很多体重。我发现通过吃各种食物,包括健康的脂肪(avocados,椰子油,橄榄油等),花生和 SCD酸奶,我已经能够保持稳定的体重。自开始SCD的过去两年以来,我的体重几乎没有波动。甚至大大增加了我的运动量。

我想说在SCD之前我可能吃了更多但我不能吃的食物更多’不能正确消化。现在,我吃了我的身体没有消化的食物,因此我得到了更多的营养。

这种鳄梨和酸橙冰糕是真正的口感清洁剂,非常适合夏季闷热的天气’目前正在爱尔兰居住!

鳄梨和糖浆

打印配方
鳄梨和石灰冰糕
一种美味的冷冻甜点,无麸质,谷物,乳制品和精制糖。古饮食和特定碳水化合物饮食友好。
准备时间 10分钟+冻结时间
份量
配料
  • 3 成熟的鳄梨
  • 5 冷冻香蕉
  • 果汁3酸橙
  • 1石灰的热情
  • 1/4杯(85克) 生蜂蜜
准备时间 10分钟+冻结时间
份量
配料
  • 3 成熟的鳄梨
  • 5 冷冻香蕉
  • 果汁3酸橙
  • 1石灰的热情
  • 1/4杯(85克) 生蜂蜜
使用说明
  1. 在搅拌机中将所有成分充分搅拌均匀。
  2. 根据制造商的说明在冰淇淋机中搅动。
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