无谷蛋白，无谷粒，精制无糖，特定碳水化合物饮食（SCD）

这个法式大乐透走势图浙江风采t非常好吃。我称它为蛋because，因为它’s not as “eggy”作为乳蛋饼，底部更厚。一世’ve尝试使其尽可能接近传统的法式蛋I，我希望我做到了。传统上，我会使用格鲁耶尔奶酪’找不到，所以我改用了非常好的老式切达干酪。我会在周末批量烹饪这道菜，然后冻结以作午餐。它可以很好地冻结，并在一夜之间在冰箱中解冻。作为忙于工作的妈妈，由于使用了特殊的碳水化合物饮食（SCD），所以可以做很多饭，因此，把冰柜里的食物放在一起可以拯救我的生命！

这种蛋art的味道主要来自焦糖大乐透走势图浙江风采。这个食谱确实需要一些烹饪时间，但值得每一秒。煎炸二十多分钟后，大乐透走势图浙江风采变甜且发粘。这与糕点和奶酪的咸味搭配非常好。一世’每天都可以将甜味和咸味结合在一起的吸盘。

我用花园里的新鲜百里香做这个法式大乐透走势图浙江风采馅饼，效果很好。外面有一个药草园非常方便，我每天在做饭时都用新鲜的药草。唐’不要以为这需要大量的努力而开办一个药草园。实际上，它几乎不需要维护。一世’d真有一天也很喜欢自己种植蔬菜，但目前我们只是不愿意’t have the time.

在开始SCD之前，我只能梦eating以求。吃大乐透走势图浙江风采几分钟后，我的胃就会抽筋。这是类似于劳动收缩的痛苦。一世’我什至不夸张！去除后：面筋，谷物，精制糖和乳糖令我惊讶，因为我能够忍受这些食物。大乐透走势图浙江风采，大蒜，咖啡，花椰菜，菠菜，我可以继续。所以当人们对我说’我在饮食中错过了很多东西，我笑了。如果他们只知道！

打印配方

法式大乐透走势图浙江风采T

这道经典的法国菜美味可口，不含麸质和谷物，适合特殊碳水化合物饮食（SCD）。

准备时间

10分钟

烹饪时间

1小时15分钟

份量

配料

对于外壳：

• 4杯（600克） 白杏仁粉
• 4汤匙 牛油，融化的
• 1/2茶匙 海盐
• 2 散养鸡蛋，打

对于大乐透走势图浙江风采层：

• 4 大红大乐透走势图浙江风采
• 4 大白大乐透走势图浙江风采
• 3汤匙 牛油
• 2汤匙 特级初榨橄榄油

蛋filling填充：

• 8 散养鸡蛋，打
• 1/2杯（120克） 如果您不遵循SCD，则可以使用SCD酸奶或天然酸奶
• 4杯（400克） 切碎的成熟/老式切达干酪
• 1汤匙 新鲜百里香，用于装饰（可选）
• 特级初榨橄榄油（用于润滑）
• 去尝尝 海盐
• 去尝尝 黑胡椒

准备时间 10分钟 烹饪时间 1小时15分钟 份量 配料 对于外壳： 4杯（600克） 白杏仁粉 4汤匙 牛油，融化的 1/2茶匙 海盐 2 散养鸡蛋，打 对于大乐透走势图浙江风采层： 4 大红大乐透走势图浙江风采 4 大白大乐透走势图浙江风采 3汤匙 牛油 2汤匙 特级初榨橄榄油 蛋filling填充： 8 散养鸡蛋，打 1/2杯（120克） 如果您不遵循SCD，则可以使用SCD酸奶或天然酸奶 4杯（400克） 切碎的成熟/老式切达干酪 1汤匙 新鲜百里香，用于装饰（可选） 特级初榨橄榄油（用于润滑） 去尝尝 海盐 去尝尝 黑胡椒

使用说明

1. 如图所示，将大乐透走势图浙江风采切成两半，然后切成薄片。将平底锅或铁锅放在中火上，加入黄油和橄榄油。黄油融化后，加入大乐透走势图浙江风采。

   
2. 用中火炒十分钟，直到大乐透走势图浙江风采变软，然后降低至低热量，再继续煮20分钟。经常搅拌，以免它们粘在锅底。用海盐和黑胡椒轻轻调味。

   
3. 同时，将烤箱预热至：160°C风扇，180°C电，350°F或加气标记4，然后制作糕点。
4. 在搅拌机中，将所有地壳成分混合在一起。用橄榄油在一个大的矩形烘烤盘中涂抹油脂，然后将其与羊皮纸对齐并向下压。
5. 用叉子和勺子将面包皮按入烤盘，直到均匀和光滑。烤20分钟。
6. 同时，将蛋和酸奶在碗中充分混合，以准备蛋filling馅。用海盐和黑胡椒轻轻调味。
7. 煮熟后，从烤箱中取出糕点，并在外壳上撒上大约四分之一的奶酪。接下来，将大部分大乐透走势图浙江风采加在奶酪上的一层中，并在蛋the顶部保留约四汤匙。
8. 接下来，将鸡蛋和酸奶混合物倒在上面，然后倒入其余的奶酪。
9. 通过散开放在旁边的大乐透走势图浙江风采来完成蛋art。将百里香撒在大乐透走势图浙江风采上。烤45分钟。

   

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