2017年7月6日 玛丽亚·坎蒂隆·墨菲 1评论

菠菜松饼4

无谷蛋白,无谷粒,特定碳水化合物饮食(SCD)

这些的名字–菠菜,咸味奶酪和大乐透走势图浙江风采饼就其所含的成分而言是有点赠品。如果你’重新关注我的博客已有一段时间,您’我知道我喜欢这三种食物:菠菜,咸味奶酪和橄榄。菠菜和橄榄是著名的超级食品,虽然咸味奶酪可能不是超级食品,但它非常美味!一世’非常感谢允许在特定碳水化合物饮食(SCD)上使用贿赂。

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我喜欢早餐松饼。当然,他们不’不必早餐。他们也很适合午餐。我喜欢这些东西可以很好地冷冻或在冰箱中放置几天。一世’关于批量烹饪的便利性。当从头开始烹饪是唯一的选择时,有时您必须让自己的生活更轻松。一世’我很幸运,我非常喜欢做饭,但即使仍然是忙碌的妈妈,有时那里’一周似乎没有足够的时间!

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我与橄榄的恋情始于大约十年前我在意大利留学时。我绝对比甜食更美味。我觉得这些松饼的味道很好,但是我’让你自己判断。让我知道你’将这些菠菜,布里干酪和大乐透走势图浙江风采饼添加到您的食谱库中!

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美味的菠菜,咸味奶酪和大乐透走势图浙江风采饼非常适合旅途中的健康早餐。不含麸质的面筋,适合特殊碳水化合物饮食(SCD)。
准备时间 10分钟
烹饪时间 25分钟
份量
配料
  • 2杯(300克) 白杏仁粉
  • 1杯(125克) 切达干酪切碎
  • 1杯(160克) 干凝乳干酪/ 光盘酸奶
  • 1茶匙 苏打碳酸氢盐
  • 6 散养鸡蛋,打
  • 4杯(180克) 新鲜菠菜,洗净晾干
  • 2汤匙 特级初榨橄榄油
  • 去尝尝 海盐& Black pepper
  • 1/2杯(72克) 干酪奶酪,切成块
  • 9 希腊橄榄,切成薄片
准备时间 10分钟
烹饪时间 25分钟
份量
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  • 2杯(300克) 白杏仁粉
  • 1杯(125克) 切达干酪切碎
  • 1杯(160克) 干凝乳干酪/ 光盘酸奶
  • 1茶匙 苏打碳酸氢盐
  • 6 散养鸡蛋,打
  • 4杯(180克) 新鲜菠菜,洗净晾干
  • 2汤匙 特级初榨橄榄油
  • 去尝尝 海盐& Black pepper
  • 1/2杯(72克) 干酪奶酪,切成块
  • 9 希腊橄榄,切成薄片
使用说明
  1. 将烤箱预热至180°C风扇,200°C电,392°F,加气标记6。用橄榄油在两个松饼盘上涂油脂。
  2. 在碗中混合:杏仁粉,切达干酪,干凝乳干酪,bicarb,鸡蛋,菠菜以及少量盐和胡椒粉。
  3. 用大汤匙将一堆混合物sc入松饼托盘。
  4. 在每个松饼混合物的顶部放橄榄片和咸味奶酪块。轻轻按下。
  5. 烘烤20至25分钟或烤至金黄色。与往常一样,从20分钟开始检查,因为烘烤时杏仁粉很细腻。冷冻前让其完全冷却。
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One thought on “菠菜,布里和大乐透走势图浙江风采饼

  1. 非常感谢食谱。这是我第一天服用S​​CD饮食。我想用你的松饼要容易得多。由于我不喜欢橄榄(这对您来说听起来像是一种犯罪),因此我做出的唯一更改是添加莳萝泡菜。
    等待您的更多食谱。

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